Yoga:
A palavra Yoga significa unir,juntar,reunir e concentrar a própria atenção para a sua aplicação e uso.O yoga é na realidade um meio e um fim ao mesmo tempo.Para um yogui a liberdade é o objectivo supremo e leva-nos ao reconhecimento de que já somos a felicidade que andamos á procura. A prática correta de asanas(posturas) é mais do que meramente alinhar o corpo físico. As posturas quando praticadas com discernimento e consciência, transformam o corpo, a mente, a inteligência,a consciência e o ser,num todo harmonioso.Pode parecer que os asanas trabalham apenas ao nível do corpo físico, mas na verdade, os diferentes asanas podem afetar as mensagens químicas que partem do cérebro e chegam a este, aperfeiçoando e equilibrando também a sua mente.A prática regular dos asanas estimula e activa todos os orgãos,tecidos e células do corpo. A mente fica alerta e fortalecida, o corpo saudável e activo.
Yogaterapia:
Falar de Yoga como terapia é como que subestimar a importância do Yoga e da relevância deste na nossa saúde. De facto dentro do espectro do yoga existem tantos exercícios tão profundos, tão equilibrados e tão abrangentes que a Yoga terapia como uma coisa à parte pode até deixar de fazer sentido. No entanto, por isso mesmo, aplicando um conhecimento mais profundo de todas as técnicas do Yoga e as suas combinações, podemos ampliar o poder curativo do Yoga e contribuir no reduzir, então, de algumas patologias mais frequentes na nossa sociedade
A palavra Yoga significa unir,juntar,reunir e concentrar a própria atenção para a sua aplicação e uso.O yoga é na realidade um meio e um fim ao mesmo tempo.Para um yogui a liberdade é o objectivo supremo e leva-nos ao reconhecimento de que já somos a felicidade que andamos á procura. A prática correta de asanas(posturas) é mais do que meramente alinhar o corpo físico. As posturas quando praticadas com discernimento e consciência, transformam o corpo, a mente, a inteligência,a consciência e o ser,num todo harmonioso.Pode parecer que os asanas trabalham apenas ao nível do corpo físico, mas na verdade, os diferentes asanas podem afetar as mensagens químicas que partem do cérebro e chegam a este, aperfeiçoando e equilibrando também a sua mente.A prática regular dos asanas estimula e activa todos os orgãos,tecidos e células do corpo. A mente fica alerta e fortalecida, o corpo saudável e activo.
Yogaterapia:
Falar de Yoga como terapia é como que subestimar a importância do Yoga e da relevância deste na nossa saúde. De facto dentro do espectro do yoga existem tantos exercícios tão profundos, tão equilibrados e tão abrangentes que a Yoga terapia como uma coisa à parte pode até deixar de fazer sentido. No entanto, por isso mesmo, aplicando um conhecimento mais profundo de todas as técnicas do Yoga e as suas combinações, podemos ampliar o poder curativo do Yoga e contribuir no reduzir, então, de algumas patologias mais frequentes na nossa sociedade
Aplicações:
Ansiedade -
Artrite
Autoconfiança
Asma
Cansaço mental e físico
Dores nas costas
Diabetes
Depressão
Distúrbios menstruais e desequilíbrios hormonais
Hipertensão
Sistema imunitário
Obesidade -
Prisão de ventre
Cancro
Depressão
Hérnia discal
Indigestão
Jet Lag
Horário
Terças-feiras 19h-20h
Sextas-feiras 19h30-20h.30
Horário Yogaterapia
Por marcação
